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Tudor O. Bompa, PhD, revolucionó los métodos de entrenamiento cuando introdujo su innovadora teoría de la periodización en su Rumanía natal en 1963. Ha entrenado a 11 medallistas olímpicos (entre ellos, 4 oros) y ha trabajado como asesor de entrenadores y deportistas en todo el mundo.Libro completísimo en su profundidad de conocimiento con un vocabulario fácil de entender y con referencias y claros ejemplos a distintas disciplinas y poder así adaptarlo a los requerimientos de cada atleta, MUY RECOMENDABLE.

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